９月２７日、旧平屋小学校で、しっかりウォーキング教室が行われました。

　健康でいきいきした生活にすることを目的に南丹市が企画し、およそ３０人が参加。南丹市体育協会の会員から指導を受けました。

　全６回の教室で２回目になる今回は、長寿日本一の長野県で考案された、インターバル速歩を体験しました。インターバル速歩とは、ゆっくり歩きと速歩を、交互に繰り返すというもので、下半身の筋力維持と持久力を高めることができます。参加者は、実際にグラウンドを歩き、さわやかな汗を流しました。