日吉町田原新シの公民館で3月29日ヨガ体操教室が行われ、およそ20人が参加しました。

新シ区では高齢化率が高くなり、区民が集まる機会が減少しているなか、地域の活性化を図ろうと、昨年の10月から「新シ元気作り大作戦」と題して、月に1度区民が集うイベントを開いています。

今回は美山町下吉田在住のヨガインストラクター、齋藤純子さんを講師に招き、腰痛を解消する椅子の座り方や肩こりに効くポーズなどを教えてもらいました。

参加者は会話を楽しみながら体をほぐし、心と体が和む時間を過ごしました。